<p class="ql-block">离6月6还有53天</p><p class="ql-block">晨重133.8斤</p> <p class="ql-block">回涨0.2斤</p><p class="ql-block">比预想的涨的少</p><p class="ql-block">开心</p> <p class="ql-block">今早的7公里跑步的状态有所改善</p><p class="ql-block">再次印证:运动如减肥一样</p><p class="ql-block">逆水行舟，不进则退！</p><p class="ql-block">一公里一公里的慢慢加吧</p> <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">喜欢上了凉拌西葫芦，加了番茄，洋葱</p><p class="ql-block">跑步有消耗，煮了两个醪糟鸡蛋</p> <p class="ql-block">午饭</p><p class="ql-block">120克荞麦面片，炒菠菜胡萝卜（偏甜不喜！）</p><p class="ql-block">两个条红烧鲫鱼</p><p class="ql-block">过冬鱼小的好吃，且挑刺儿不得不放慢吃饭速度</p><p class="ql-block">我吃饭太快了</p> <p class="ql-block">晚饭</p><p class="ql-block">虫草菇番茄蛋花汤</p> <p class="ql-block">晚饭后还是去跳半小时广场舞</p><p class="ql-block">喜欢上了这节奏</p><p class="ql-block">还录了两首曲子回家跟练</p><p class="ql-block">氛围感好好</p>