【武当睡】开灯睡觉影响孩子视力

武当睡功

【武当睡】开灯睡觉影响孩子视力

美国宾夕法尼亚大学医疗中心，对479名0-16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性更大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡觉在黑暗房间，近视比例仅为10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例为34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例高达55%。

因此保证严格的全黑睡眠环境对于儿童青少年的近视防控至关重要，家长在保证孩子充足睡眠时间的同时，也要意识到全黑睡眠光照环境对孩子眼健康的重要影响。