一切都好，宇宙绝对不会犯错

般若小花

365天杨博士的话｝

［练习］一切都好

我们放松自己，可以只是发呆。周遭如果有一点声音，我们听，只是听，不用生出一个念头，去解释，去评价、去担心。

有声音，就欣赏。没有声音，还是可以欣赏。

最多是提醒自己。——样样，一切都好。

我们可以随时肯定——肯定一切，肯定宇宙，肯定生命，肯定样样不可能会犯错——一切都好。

我们随时懂得把自己交出来，交给神，主、一切、宇宙、生命。这本身也是臣服。懂得这些，我们也就随时可以进行，随时活在生命本来就有的神圣的空间。

我们随时带著一种祝福、一种欣赏，无论情绪来、情绪走，对我们都是一样的。

一切都好，一切都好。

一开始，我们可能需要挪出一点时间，透过欣赏的态度打开心，可以宽容、可以放松、可以微笑，可以肯定。熟练了，即使平日生活仍然忙忙碌碌，我们随时可以回到内心的空间，再怎么急促，依旧肯定一切都好。

遇到好事，一切都好。遇到不顺，一切都好。

宇宙绝对不可能犯错，就连我们的人生剧本、过去悲伤的故事、受伤的遭遇……也是刚刚好，来准备我们抵达这个瞬间。让我们透过一生的伤疤、一生的心结，终于看出这个世界是虚拟的，是透过头脑组合的印象。

过去的痛苦，是我们在虚拟的世界，受到虚拟折磨。然而这个虚拟的印象，对我们是再真实不过。

虚拟的境界充满痛苦，但事实是——

一切都很好。一切都好，一切都好。