<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年最后一个“半马”衡阳马拉松以6分17秒的平均配速安全完赛。第一次尝试跑进了6分配以内，比上半年5月4日最快的株洲半马PB了8分11秒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 从9月8日患上腰椎间盘突出病症整整3个月，不能受凉，不得不放弃游泳，采取与别人不同的方式在慢跑中慢慢康复，其间参加了张家界半马、常德半马，成绩从2小时27分47秒到2小时22分14秒再到今天的2小时10分41秒，跑步治愈着我的腰疾，更让每一天都充满希望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">跑到第7个半马，第一次看到215的兔子</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">目前为止跑的最快的一次半马</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主办方暖心的为每一位参赛者送上的视频</span></p>