<p class="ql-block">🎈一、心脑血管健康建议💓</p><p class="ql-block">🍱饮食：低盐，多蔬果，少油腻。</p><p class="ql-block">🏃运动：适度有氧运动。</p><p class="ql-block">😴睡眠：规律充足。</p><p class="ql-block">😀情绪：保持愉悦，多社交。</p><p class="ql-block">🚫其他：戒烟限酒，关注指标。</p> <p class="ql-block">🎈二、骨关节健康建议🦴</p><p class="ql-block">🥗膳食：均衡营养，钙摄入适量。</p><p class="ql-block">🤸运动：负重及抵抗性运动。</p><p class="ql-block">🚶预防跌倒：注意穿着，用助行器。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">🎈三、老年痴呆干预建议🤔</p><p class="ql-block">🍎日常：健康生活，适度运动。</p><p class="ql-block">💬心理：鼓励社交，关注心理。</p><p class="ql-block">🧠认知功能：多种训练。</p><p class="ql-block">🚧安全：多方面防范。</p><p class="ql-block">🩺疾病：定期体检治疗。</p> <p class="ql-block">🎈四、糖尿病健康管理建议🍬</p><p class="ql-block">🍱饮食：多样定量，控制摄入。</p><p class="ql-block">💪能量：合理分配。</p><p class="ql-block">🕙习惯：定时定量。</p><p class="ql-block">🥗清淡：少油盐酒。</p> <p class="ql-block">🎈五、血脂健康管理建议🩸</p><p class="ql-block">🍱饮食：健康选择，控制油等。</p><p class="ql-block">🚴运动：适度体育活动。</p><p class="ql-block">📈检查：定期检测。</p> <p class="ql-block">🎈六、胃部消化健康建议😣</p><p class="ql-block">🍱饮食：清淡易消化，少食多餐。</p><p class="ql-block">🧣保暖与锻炼：注意保暖，适度锻炼。</p><p class="ql-block">😌心态与作息：平和规律。</p><p class="ql-block">🩺检查与服药：定期检查，遵医嘱。</p> <p class="ql-block">邯郸285医院老年病科主要治疗各种老年常见病、多发病和老年慢性病的管理。特别在治疗老年心血管疾病、老年肾脏疾病、老年脑血管疾病、老年衰弱、老年性痴呆、呼吸系统疾病、高血压病、糖尿病、老年肝胆脾胃病及肿瘤方面积累了丰富的经验。我们以老年综合评估为评估方法，采用中药、西药及中医传统特色疗法等多种诊疗手段去研究和管理老年疾病，收到了非常显著的疗效。除了擅长治疗各种老年病，还擅长处理各期压疮的治疗护理、内科疑难杂症，特别是便秘、头晕、睡眠障碍等，既有鲜明、突出的专科技术优势，又兼备内科各种系统疾病的知识和专长。 </p><p class="ql-block">门诊地址：门诊楼1楼第一诊室 </p><p class="ql-block">病区地址：内科楼1层最北侧 </p><p class="ql-block">病区电话：（0310）2556302 2556303</p><p class="ql-block">老年病科 (军人病区）(安宁疗护病区）</p> <p class="ql-block">图片与文字均来自网络，如有侵权请联系删除。</p>