<p class="ql-block">镜子练习第9天——爱你内在小孩</p><p class="ql-block">站在浴室镜前，看着昨天画的内在小孩，我用了几分钟的时间，深情地对她说：“我在乎你。我爱你，我真的爱你。”</p><p class="ql-block">接着，我向她道歉：“对不起，这么多年我都没有和你好好说话。对不起，长久以来我都在责备你，而没有理解你。我想要弥补我们彼此分开的那些时间。”</p><p class="ql-block">“这些年，随着年龄的增长，我开始察言观色，照顾父母的情绪，留意家里的气氛，却唯独没有照顾到你的感受。再长大一些，我在学校努力学习，追求好成绩，以在同学和老师心目中获得认可，却从未问过你，为什么你不喜欢和同龄的小伙伴打闹嬉戏，总是独自低头沉思。到了青春期，母亲离世，没有人教你如何面对女孩子初次来潮、胸部开始发育的困惑，这些变化让你感到害怕，不知所措，甚至觉得羞耻。你很孤独，很无助，而我不知道该如何安慰你……”</p><p class="ql-block">“现在，你可以把所有的委屈都哭出来，尽情地流泪，我会紧紧地抱抱你。爱是我所知道的最大的橡皮擦，能擦去最深、最痛苦的回忆，因为爱可以穿透一切，抵达最深处。”</p><p class="ql-block">“小时候，你最喜欢和小伙伴一起模仿电影或电视剧里的人物，全身心地投入剧情，玩得忘我。记得最后一次玩这样的游戏是在二年级，当时我告诉你，你已经是个大孩子了，不能再披着围巾当斗篷玩了。现在的我，是多么羡慕并爱着那个充满童真的你啊！如果有机会，我一定会让你尽情地玩，开心地疯跑，直到累得趴在地上，笑得起不来为止。”</p><p class="ql-block">“现在，当我看着你时，我张开双臂，对你说：‘我是未来的你，我是来爱你的。天父允许你经历过去的那些苦难，是为了让我今天更好地爱你，也让你能够去爱那些和你有相似经历的人。因为祂从未离开过你，那些苦难都是为了让你成长。现在，我和祂都在这里，深深地爱着你。”</p> <p class="ql-block">这两天，其他课程的作业真的很烧脑，让我感觉筋疲力尽。镜子练习本身就不容易，再加上这些压力，我实在有点坚持不下去了。</p><p class="ql-block">记得在第七天的时候，我还在鼓励自己：“已经走了三分之一了，再坚持三分之二就能完成全程了。”可是到了今天晚上，我又开始打退堂鼓，安慰自己：“都已经是成年人了，只要有过体验就行，别对自己那么严格。”这么一想，似乎放弃也挺有理由的。</p><p class="ql-block">我正准备找学习布置的电影来分散注意力，突然想起了14岁那年打屁股针的经历。那一次，医生让我打一百天的屁股针，一天两针，总共两百针。当时，我也是用各种方法鼓励自己，让自己看到希望，这样才能有动力坚持下去。</p><p class="ql-block">第一天早上打完针后，我告诉自己：“已经打了一半了，另一半肯定很容易。”坚持到第十天时，我安慰自己：“已经完成了十分之一，十天的针已经打了一天，剩下的九天很快就会过去。”熬到第三十天时，我鼓励自己：“已经完成三分之一了，接下来的三天，第一天已经过去了，还有两天。”快两个月的时候，我告诉自己：“两天的针已经打了一天，就只剩最后一天了。”……就这样，我坚持了整整两百天，直到完成所有治疗。</p><p class="ql-block">想到这些，我突然觉得，二十一天的镜子练习对我来说其实不算什么。今天已经是第九天了，几乎已经走完了一半。只要走过这一半，另一半就会变得轻车熟路。加油！只有经历过，才能真正感受到自己生命的成长。</p>