温馨的家延缓衰老

开达

杨鲁勇是“老人健康说”的“带病运动”健康达人。
他的人生是一段飘忽的传说：
他29岁时半身瘫痪，一夜之间，从大学士、公务员、身强力壮如日中天的人生颠峰，跌落到万丈深渊……之后右眼失明……之后糖尿病……
之后身体、精神与前路的痛苦让他三次选择了死亡……
经历了悲观厌世，肝肠寸断、痛不欲生的人生折磨与苦难共振之后，他终于在深渊里被痛苦唤醒而自救。
他用不屈的意志一次一次地向命运挑战，向残疾挑战，向衰老挑战：
40多年来，他从写作开始，成为作家，走出家门、走向社会、走向未来……
他再从个人的痛苦出发，思考人生，发现民族的苦难，发现人类的苦难……
——写作让他的思想获得了彻底的解放。
他从臂力棒开始，练习哑铃、练习双杠，锻炼身体……
他再从卧室练习开始，在小区锻炼，到体育场锻炼……
——运动让他把身体从疾病中解放了出来。
他从轮椅开始，手动三轮、机动三轮、家用汽车……
他又从城市旅游开始，走出四川、走向全国……
他再从公园出发，走向雪山，走向大海，走向远方……
——旅游让他的灵魂获得了完全的自由。
而当年一起残疾的人走了，也有同时下乡的知青走了，还有与他同时代的人走了，他却仍然健在，71岁了还“坐着轮椅走天下”。
他为我们健全的老人回答了三个问题：为什么活着？怎样活着？为谁活着？
但他又为我们留下了一个迷：怎样才活得健康长寿？
于是我们走近他，走进他和谐、温馨、幸福的家。

这是成都市成华区祥和里杨鲁勇的家。
宋德琼（左一）和杨鲁勇（左二）的笑容温暖、甜蜜、幸福。

客厅连同过道。
窗外是小区的中庭（身后是卧室）。
他的家给我们的第一印象是：清洁、卫生、干净、整洁。
室内的家具不多，但爱却装得满满。
墙是洁白的，没有烟熏火燎，没有蛛网灰尘。
地是洁净的，洁净得一尘不染，没有一丝垃圾。
三十多年的老旧房屋，却能够给人新房的感觉。
然而更让人感到的是这个家的纯朴、敞亮、温馨而雅致。

这是一个和谐温馨的家。
窗外是楼房后无人通行的通道（身后是客厅）。
小巧的板式二室，前后通透，空气流畅，室内干净。

卧室。
为上下起卧方便和临时使用，床前布满了插头，插线和各种日常用品。

洁浄的客房。
干净整洁、坦坦荡荡。他的家真诚朴实、简简单单，一目了然，让人相信这就是家的底色。

厨房也如客厅一般，干净整洁，简单清爽。
从灶台上的油烟机、燃气炉、洗菜盆，到放到厨柜里的锅碗盆瓢、油瓶、盐罐、菜坛 ……厨柜也干干净净，整整齐齐。
像客厅一样纤尘不染。

整洁的厨房窗台。
厨房是家的心脏，有这样的厨房就一定会有健康的身体。

每道门槛都恰如其份。
卧室到客厅到客房到厨房到洗手间的地面都光滑平整，每道门都进出自如，恰到好处。

干净的洗手间。
每一间房屋都不大，但却装修得自然俭朴，收拾得小巧精致。
最能够看到主人的生活品位、健康习惯的是厨房和卫生间。
厨房和卫生间是家的藏污纳垢之地，因为地方狭窄，窗小（或无窗），放置东西多，拥挤之下，连清洁都做不了，久而久之，它们就变得墙上污渍，地面灰尘……
但杨鲁勇的家的厨房和卫生间却仍然新房一样敞亮、干净、整洁。

卧室内10公斤哑铃锻炼。
卧室算是最大的一间，也因此成为了杨鲁勇的健身房。

卧室内50公斤臂力棒锻炼。
因为下肢瘫痪，他大腿和双脚的肌肉已经严重流失，失去了腿脚的功能。
但是，他的双臂却显得粗壮，结实有力。当然是得益于他几十年的锻炼。
因为双手的锻炼，三角肌又带动了相邻的胸大肌，背阔肌、腹外斜肌。

备用的弹力带。
室内除了臂力器、哑铃外，还有方便外出锻炼的弹力带。

屋后便成为了妻子的“自留地”。
这些花盆和花缽里一年四季都会有青青绿绿的的花和菜。

小区的一个铁制晒衣架成为了杨鲁勇锻炼身体的双杠。
家就是这个铁制衣架，家就是人生航船遮风挡雨的港湾。
伴侣就是这衣架的铁柱，伴侣就是这面对骇浪的海岸。
这个小小的港湾由夫妻共同打造，共同使用和共同享有。
夫妻本是同林鸟，风雨袭来相依偎。
当伴侣遭遇伤害时，另一半哪怕极其弱小，也会在瞬间变成最强大的防波堤。
——这就是夫妻，这就是家，这就是相爱夫妻的本真。

从他的家出门是天府熊猫（电视转播）塔。

他家的房前有猛追湾体育场。
这里成为杨鲁勇的运动场，只要无雨，他都会来这里锻炼。

他家的房后有一条全国出名的望平街。
经过风风雨雨后的望平巷，人们将它命名为“发酵一条街”。