<p class="ql-block"> 今天是线下课开启的第三天了，只是冥冥中感觉时间过得好快！</p><p class="ql-block"> 今天还是像前几天一样六点钟醒来，睡的早睡的好醒的也早！</p><p class="ql-block"> 回床上躺着赖了会床，翻看了前几天的视频，才看了几个我就忍不住流泪了，感动、喜悦、惊喜……我还在群里分享不敢看视频了，回家路上慢慢看吧！</p><p class="ql-block"> 7点多我洗漱完群里分享，有没有人想要打八段锦，抖动的，我在大厅的时候，都有好几个小伙伴儿都准备好了，我也非常的感动和高兴！</p><p class="ql-block"> 我们抖动了10分钟，很多小伙伴身体都热了起来，突然有个小伙伴说可不可以再来一遍，我说当然可以，昨天我带她抖动完，结束时她觉得好舒服。</p><p class="ql-block"> 是的！我们的群体，我们的身体必须要让自己动起来，能量非常低的时候必须让自己动起来，嗨起来，必须让自己的内在力量动起来。</p><p class="ql-block"> 只有动起来才可以去支撑自己，才可以去支撑自己的孩子、父母，或者是整个家族系统。</p><p class="ql-block"> 带大家抖动完，又练习了10分钟的八段锦，我的身体此时很舒畅，浑身麻麻苏苏的在排寒了。</p><p class="ql-block"> 过程中我时不时的回头去注意小伙伴们的样子，我好感动，几乎全部小伙伴都跟着我一起来动了起来，我也偶尔提醒着他们需要注意的点，感受当下身体的感受。</p><p class="ql-block"> 那一刻我的感受是我想把我会的我知道的，有值得他们用的全部给予他们，我知道这条路有多不好走，我走过来七年了，曾经走过了多少弯路，一路坚持到现在是多么的不容易，一直持续学习，不放弃不抛弃！</p><p class="ql-block"> 上午的舞动，整个课堂热血沸腾了，关于太阳轮，很符合这几天自己的生命状态，我觉得自己像个小太阳一样在学员群里绽放，感染着每一个人。</p><p class="ql-block"> 一身汗水我都脱掉了毛衣，打底衫只剩下了一件吊带了，我享受这样的自己，享受这样的当下。</p><p class="ql-block"> 涵香姐说“亦阳像是学员群里的一颗明星，她的热情，泼辣，大方，聪明，深深地感染着大家，生命状态非常的棒了！”</p><p class="ql-block"> 是的！我的生命状态非常棒了！但是当下想多多学习，允许自己按下暂停键，允许自己在这里呆上一段时间充充电，在回到自己快节奏的生活里继续前行！</p><p class="ql-block"> 今天的两个案主的个案都非常的让我震撼，看别人的人生疗愈自己的人生！</p><p class="ql-block"> 第一个个案感触很深，也很震撼，案主承担的太多太多，把自己当成了三头六臂，肆意的去发泄自己沉积已久的压抑。</p><p class="ql-block"> 亲爱的你不需要承担那么多，你小小的肩膀承担不了那么多，奶奶的人生尊重，父母的命运尊重，只能理解，大时代的重男轻女是时代造就的，和你没关系，只负责好自己的人生，把自己活出来，夫妻关系搞好，才可以去托举小家庭，才可以去托举孩子。</p><p class="ql-block"> 这也是对我自己说的！</p><p class="ql-block"> 每个人只能负责自己的人生，没有权利去照顾别人的人生。 </p><p class="ql-block"> 序位不对，链接白费！</p><p class="ql-block"> 第二个个案案主，涵香姐说她第一次接触这样很特殊的案例，确实很特殊。在这个案例中照见了七年前的自己，不爱表达，爱不流动，像堵塞了的水管一样，所有的情感压抑在了心中，十多岁的女儿也感受不到她真挚的爱。</p><p class="ql-block"> 其实孩子是很智慧的，她像个小精灵一样很有灵性。孩子爱父母远远超过了父母爱孩子！父母的爱也需要智慧没有包袱，没有控制欲的爱，自然而然去流淌，爱才可以流淌起来。</p><p class="ql-block"> 适当的去表达真实的爱意和情感让对方感受到你真实的想法！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>