<p class="ql-block">1 天排便 3 次或者是 1 周排便 3 次，这样的频次都是正常的。</p><p class="ql-block">若每周排便频次小于 3 次，则认为是便秘；若一天排便频次大于 3 次，且粪便稀薄、含水量高，则认为是腹泻[1]。</p><p class="ql-block">排便频次受哪些因素影响？[2]</p><p class="ql-block">饮食因素：不良的饮食习惯会直接影响排便频次。例如，食用变质、不卫生的食物，容易引起腹泻；而喝水少、缺乏蔬菜水果的纤维素摄入等，则可能出现排便困难，排便次数减少。</p><p class="ql-block">生活因素：例如久坐、缺乏运动、长期卧床等，容易导致肠道功能减弱，影响排便的次数。</p><p class="ql-block">心理因素：人体的感觉神经控制着排便反射。因此，压力过大、紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，可能会使自主神经发生紊乱，影响排便频次。</p><p class="ql-block">药物因素：某些药物的副作用也可能干扰肠道运动，影响排便频次。例如抗胆碱能药、抗抑郁药、镇静剂等可能引起便秘；某些抗肿瘤药物、抗生素等则可能引起腹泻。</p><p class="ql-block">疾病因素：很多肠道疾病（如肿瘤、肛裂、炎症性肠病）、内分泌疾病（如水电解质紊乱、糖尿病、甲状腺功能亢进）等都会影响人体的排便功能，严重者可能出现腹泻或便秘。</p><p class="ql-block">发现排便频次异常，可以及时前往医院消化科就诊。</p> <p class="ql-block">南阳官庄工区南石康复医院</p><p class="ql-block">国家二级康复医院</p><p class="ql-block">三楼内科病区</p><p class="ql-block">二楼内镜室（217）</p><p class="ql-block">二楼门诊（205）（210）</p><p class="ql-block">杨寒主任（南石总院 内分泌）</p><p class="ql-block">17613658815（周三上午坐诊）</p><p class="ql-block">尹 迪（消化内镜）:</p><p class="ql-block">13462626852</p><p class="ql-block">刘星星 （内 分 泌）:</p><p class="ql-block">13523661356</p><p class="ql-block">门佳静（护 士 长）:</p><p class="ql-block">15518939266</p><p class="ql-block">田富亮医生: 17703776616</p><p class="ql-block">孙苏豫医生: 15203891221</p><p class="ql-block">茹黎阳医生: 15036269631</p><p class="ql-block">王云鹤医生: 18339827706</p><p class="ql-block">张新玉医生：15649163675</p>