慢跑新长征☆喜迎蛇年·诗一首

文明实高

喜迎蛇年

黄河三门涌春潮，昭关前路漫漫遥。

银川沙海连天际，天水一方映碧霄。

兰州古韵流长存，京华津绣过眼前。

重庆远去临巴蜀，申城夜雨记海潮。

龙岁阔步闯新关，蛇年蜿蜒步徐徐。

南北渐行观大地，循序渐进步新途。

目标🎯引领，是跑步的一大动力。累计跑量不仅是锻炼耐力的象征，更是一段段难忘的旅程。从开始跑步的那一刻起，我以脚步丈量大地，记录从不同起点出发，依次达到目标城市的历程。

目标1：达到757公里外的银川。那是迎接蛇年第一站，银川作为我旅程的起点，给了一个极大的动力。每一步都显得沉重而坚定，这是开始，用脚步与自我对话。

达标1：日期2024年11月8日。达到777公里，等于完成里跑道银川的距离，实现致敬宁夏的目标。在这期间第一次跑步过黄河，实现了跨省半马，是自主训练的第三个马拉松。向着下一个目标进发。

目标2:到达858公里的兰州。这座黄河穿城而过的城市给了我全新的感觉。气候与银川迥异，这一段的挑战更为强烈，要求我不止要有强健的体魄，还需要足够的意志和耐心去坚持。

达标2：时间来到2024年11月29日。达到853公里，等于完成兰州的距离，实现致敬甘肃的目标。兰州已经去过几次，不同的是这次是跑步，感觉很有意义。向着下一个目标——天津进发。

目标2.5:抵达天津。864公里。

达标2.5:于2024年12月1日抵达天津。

目标3:来到900公里外的北京。北京这座城市不仅意味着900公里的突破，更是我内心对远方的一种渴望和追求。这一段旅程让我更加明白，无论路途多么艰难，只要心有向往、坚持不辍，总能达到自己想要的地方。

达标3：实现在2024年12月06日。达到900公里，等于完成北京的距离，实现致敬北京的目标。向着下一个目标——重庆进发。

目标3.5:抵达南昌，979.7公里。

达标3.5：12月18日，达到南昌目标。

12月19日，达到新目标，突破1000公里。

目标4:到达1033公里外的重庆。重庆的山水给予了我新的启示。这里的路途曲折而充满挑战，但每当我看到山间的小径、江边的美景时，都会感到一种前所未有的愉悦和满足。这段旅程让我更加珍惜眼前的风景和生活的每一刻。

达标4:12月23日，到达1033公里外的重庆，意外之喜。

目标5:最后春节的目标是1142公里的上海。上海这座现代化的城市给我带来了新的震撼和体验。在这里，我不仅看到了高楼大厦、繁华的街道，也感受到了时代的气息和未来的可能。我的这一段路程似乎已经成为自己生活的一部分了，虽然有着辛劳与付出，但也伴随着满足与成就。

达标5:于2024年12月31日，抵达上海。完成了原定于春节完成的🎯目标。感谢2024。

经过这段路程的累计跑量，我的内心变得更为坚定与从容。每当我想到自己所跑过的每一个地方、所经历的每一个瞬间时，心中都充满了感激与自豪。因为我知道，这些经历不仅是我跑步的里程碑，也是我人生的宝贵财富和永远无法忘怀的经历。

新年就要到了。以前有部电影《过昭关》，而韶关是进入广东第一站。从韶山到韶山，把韶关当做一个目标，去突破，去实现。

跑出来三个年份。哦耶

无论未来的道路有多么崎岖不平、困难重重，我都相信我会用更坚强的步伐走下去。通过跑步控制体重，是龙年完成的一件大事，一事成，事事成。为了在路途中发现更好的自己、体验更丰富的人生。

新年伊始，万象更新。

新的一年，祝福大家。

一事功成，事事成功。