每天学点元认知

心理赋能师

<p class="ql-block">下午有位朋友问我,</p><p class="ql-block">我疗愈完就能没有情绪了么?</p><p class="ql-block">其实是:</p><p class="ql-block">疗愈的最终目的</p><p class="ql-block">不是让你没有情绪</p><p class="ql-block">而是情绪自由</p><p class="ql-block">当情绪来时</p><p class="ql-block">可以让它穿越你</p><p class="ql-block">而非停留在身体里</p><p class="ql-block">越接纳,越轻松</p><p class="ql-block">越对抗,伤害越大</p><p class="ql-block">流经而不成为……</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">​</p><p class="ql-block">​#时光心理赋能学苑</p>