<p class="ql-block"> 关于这句话好像有很多出处，有人说出自《增广贤文》，有人说出自王阳明，有人说出自曾国藩，我觉得出处不重要，重要的肯定是古人智慧。</p><p class="ql-block"> 为什么吃饭睡觉前这个节点不能数落人呢？那是因为吃饭和睡觉是人活着或活好两个必修项，换句话来说，人只有吃好睡好才可能身体健康，我们从中医养生的角度说说这句话。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">睡前不训妻</b></p><p class="ql-block"> 从五行角度来看，男人属阳，女人属阴；白天属阳，晚上属阴，人的六腑属阳，五脏属阴，中医说睡眠就是阳要入阴。如果睡前责备妻子的情况下，妻子会郁闷生气，一生气，气郁伤肝，而肝又主条达，主升阳的，肺主降阴，晚上的时候我们应该顺应自然，身体降阴的。这时让妻子生气，就把肝阳升起来，就会与自然规律人的生理周期相违背，时间久了妻子会得肝系统疾病 ，最常见的是乳腺病，因为是肝经走乳房，时常生气，情绪波动大，肝气就郁结，乳房有就有堵塞，一堵塞就开始痛，中医讲不通则痛，患上乳腺癌的几率更高，说白了女人的病多数与男人有关。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 饭前不教子</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">《千金要方》里说：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“人之当食，须去烦恼，如食五味，必不得暴嗔，多令人神惊。”“食后勿怒，怒后勿食。”</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">古人</span>告诫我们不要在刚刚生气或被训斥、受打击、心中烦闷时去吃饭，不要在进餐时谈论使人懊恼的话题，更不要在餐桌上论理吵嘴，这样做都会令人神气受惊，夜晚多梦。同时，也告诫我们这些当家长的切不可在餐桌上经常批评、训斥孩子或说孩子成绩不好之类的话题，孩子虽小，但情绪受到影响后，因为肝主疏通宣泄，喜条达恶郁抑，肝木一愤郁的话，就克脾胃土，久而久之胃病也就来了，因而，不要在开饭前、饭桌上训小孩，就是这个道理。</p>