<p class="ql-block">2025年1月5日</p><p class="ql-block">用探究如何产生问题的思维方式来解决问题是不可能的。因为在描述 问题并分析问题的潜在原因时，如果原因归咎于某个人时，情绪因素会开始发挥作用，然而负面情绪会妨碍人们创造性地寻找有效的解决方案，因为寻找方案是需要时间和能量的。</p><p class="ql-block">比如今天我家两个娃在车上吵架还动起手了。我没有用聚焦问题方式解决，不刨根问底究竟谁先动手的？谁先做的不对。而是用焦点解决方法，问他们：没有打架之前，你们是什么样的？未来你们期待你们的关系是怎么样的？你们什么时候关系比较融洽？关系融洽时你们是怎么样的？</p><p class="ql-block">通过一系列启发谈话，在思考回答这些问题时，他们的情绪也得到了缓解，变得安静平和了。</p><p class="ql-block">聚焦问题的方法会导致人们形成固定思维模式，避免风险，逃避责任，指责他人，拒绝学习；而焦点解决的方法会把你帮助人们自动发展出成长型思维，关注发展，探索未知，生发出主动学习的愿望。接下来工作生活中我要多学会用焦点解决方法，从多维视角寻找积极的因素。</p>