<p class="ql-block">刚开始朋友推荐的时候，感觉挺有意思的名字，抱着好奇的态度参加了，只需1分钱就可以参加，和免费没什么区别……</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 参加了开始听课，听了感觉听不懂，像文言文…从小这方面就不太行……后来听导读，好多了，但也很容易走神儿，后来看文字，也还是走神就硬着头皮👂导读，每周只学一课，每次听都有不一样的感觉，听完然后写读书践行心得，我是先写文章印象深刻的句子，然后写心得，我印象最深的就是冬天了，天气冷不想动，但是想想自己的立志，因为到第二周的时候就让每个人写自己的立志，立志成为一个什么样的人，我的立志是我立志成为一名帮助更多女人变健康变瘦变美变有钱的致良知的印证者，极致利他，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 既然要带练别人练好瑜伽，自己肯定要好好练习，然后学习理论知识，再去带别人练习！所以从那以后就算每天练几分钟，我也练习！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 还发现一个比较好的方法就是想做什么先说出去，就会去做了，不然只是停留在脑海里是没用的，就像知识本身是没什么用的，要去做才行……</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">然后我就去做了，这个方法果然有用！</p> <p class="ql-block">还发现一个方法，就是自我反省，多复盘，做得好的，需要改进的都记录下来，之后会越做越好！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">还有一句话印象深刻，“进步需要改变习惯，还需要一个氛围”，阳明心学就是这样，有个好的氛围，慢慢改变自己的习惯，每天写践行心得，对自己也是很好的觉察和复盘！</p> <p class="ql-block">对阳明心学感兴趣的可以联系我</p>