张恩平再谈站桩打坐

张恩平

站桩打坐相结合，如果人体粘连僵硬要用站桩动静功把粘连打开，浑圆正一功中有动静功，望大家练习。如果是气虚有淤堵要让身体在站桩时与宇宙物能互动，启动整体气机，浑圆正一功有练整守局，得舍法练习，望大家联系我，如果在站桩打坐时心烦意乱也有专知的站桩方法。

现在很多体内能量升不起来，营养滋养不了全身，也称为内饥饿，这都是因为微循环不畅，身体淤堵地方太多。所以先以上几种方法对现站桩调养，然后在打坐进入虚灵。

站桩也能进入虚灵但与打坐效果不一样。当身体通透而身体微弱时打坐效果非常好。

是站桩帮助了打坐还是打坐帮助了站桩，他是根据身体情况相互帮助。只要身体内能升高的快练武修道都快，养生效果会更好。