每日食疗推荐,药补不如食补

暮芳斋中医养生

<p class="ql-block">今天分享丁香,号称中国人自己的口香糖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【丁香】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">提起丁香,人们一定会想到戴望舒先生《雨巷》中的丁香姑娘。在很多吃货眼中、养生爱好者心中,也住着一位不一样的“丁香姑娘”。ta既是口香糖,可以让人们唇齿留香,又是厨房里常见的香料,可以化解油腻,更是一等一的食养高手,可以帮我们的脾胃披上暖暖的外套。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《中国药典》记载道:“丁香归脾、胃、肺、肾经。温中降逆,补肾助阳。用于脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛,肾虚阳痿。”如果你平时容易拉肚子,容易呃逆、呕吐,不妨在烹饪菜肴时,撒上一点丁香,脾胃会感觉到暖暖的,很贴心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食养推荐:丁香姜糖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">材料:冰糖(或白砂糖)50克,生姜未30克,丁香粉5克,小磨麻油适量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法:将冰糖(或白砂糖)加水少许放砂锅中,文火熬化,加生姜末、丁香</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">粉调匀,继续熬至挑起不粘手为好。另备一大搪瓷盆,涂以小磨麻油,将糖倒入摊平。稍冷后趁软切作50块。</p>