<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> #比赛简述</p><p class="ql-block"> 比赛时间：2012 年 1 月 7 日 8 时整</p><p class="ql-block"> 起终点：厦门国际会展中心</p><p class="ql-block"> 枪声成绩：4小时46分24秒 净成绩：4小时41分31秒</p><p class="ql-block"> 赛事规模：7.5万人</p><p class="ql-block"> 赛事主题：“体育的盛会，市民的节日”</p><p class="ql-block"> 2012厦门马拉松，邀请众多明星举办赛后音乐派对，成为当时厦马别具一格的风景。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> #赛前目标：完赛胜利！</p><p class="ql-block"> 体验厦马赛场的气氛和热情，能完赛即胜利。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> #赛前备战：热爱奔跑的心，重未停止！</p><p class="ql-block"> 2012建发厦门国际马拉松赛是本人首次参加马拉松赛，项目：马拉松。</p><p class="ql-block"> 记得在2011年11月初厦门马拉松报名启动，在阿狗介绍及帮助下，报了全程。当时并没有顺利完赛的能力，于是进行3个月长跑备战，成果还不错！在标准田径场最长跑了40圈，16公里！大大超越了自己，身心格外舒畅愉悦！不断憧憬自己首场马拉松到来情景！暗自开心许久！</p><p class="ql-block"> 后来冷静一想，自己参赛项目：42公里195米全程马拉松，16公里备战距离是远远不足！于是咨询跑过马拉松的阿狗，答复：完赛够！大部分人到了后半程走走跑跑，补给点吃吃喝喝是常态。于是淡定了！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> #参赛前一天：参赛心情浓烈，兴奋难于入眠！</p><p class="ql-block"> 参赛前一天，陪同阿猫到厦门，领取参赛物品，买跑鞋，入住阿狗租的出租屋内，感觉没睡着，闹钟就响了！咬牙起来，跟着厦大马拉松接送车到厦马主会场。回忆里，短短半个多小时车程，夹杂各种心情！即将面临一场体力大考验！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> #比赛：非洲黑人，强健的体魄激励自己！</p><p class="ql-block"> 到了主会场，进行检录、热身、到参赛区等待发枪，听奏国歌！紧张略带兴奋情绪到莫名的感动及淡定，信心迅速起来！亲身参赛才能体验到，厦门马拉松赛场是如此神奇！</p><p class="ql-block"> 在人山人海赛场里，自己又是如此渺小！忽然间感受到这不是一场严肃的比赛，更像是一场运动派对！一场心灵的狂欢！</p><p class="ql-block"> 比赛发令枪响，根本听不到！但过起跑线，注意到两旁挤得满满观众期待的眼神，在主持人吆喝助推下，拉拉队的欢呼声，呐喊声，此起彼伏！跟阿猫、阿狗两兄弟小跑一小段，由于目标能力各不相同，相互鼓励之后，分开。但即使独自奔跑，人群依然拥挤，直到跑到6-7公里处，人群慢慢散开，自己进入真正跑动的节奏！</p><p class="ql-block"> 比赛中，依然记得同伴提醒：适当跑快一点，可以看到折返特邀非洲黑人运动员，非常壮观。大概16公里处，伴着人群阵阵欢呼声，计时引导车驶过，第一集团特邀黑人运动员，挺拔的上身，迈着强健有力的步幅，从自己对面经过！看到那一幕，虽短短几秒钟，但自己早已被震撼和激励！这不就是自己在电视才能看到非洲黑人运动员？亲眼目睹更为震撼人心！那一刻激励了我！一直跑过了16公里、缓到了20公里、咬牙至半程21公里，最后在22公里处，实在跑不动！开启一路走走停停，补给点、饮水点吃吃喝喝模式。但一路担心被关门，不敢走太长，于是开启漫长跑跑走走煎熬模式。 </p><p class="ql-block"> 直到不知过了多久，看到38公里标识牌，两旁观众鼓励加油声，呐喊声异常热情，确信自己不会被关门，身体能量重燃，想冲刺，但双脚早已不听使唤，发力即抽筋，只能顺应身体，终点前400-500米，小跑冲向终点线，感受两旁热情的观众的加油声、呐喊声！</p><p class="ql-block"> 拿到人生第一枚马拉松奖牌。充满期待十周年2012厦马奖牌，没想到期望越大，失望愈大！这一刻被验证！看着非常多跑者排着队拿着奖牌去换劲牌小酒。毕竟是自己首马奖牌，这想法自己放弃了。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> #总结：首次参赛马拉松，冒险且疯狂，但马拉松精神深得我心！</p><p class="ql-block"> 几个月前或亦是开赛前，都不敢相信自己可以顺利完赛，无论是结果还是过程都非常满意！这一半可能要归功于赛场气氛、补给及同伴陪同。但赛后，身体超负荷透支，带来腿脚乳酸严重堆积及身体各种不适，后果是一周行动的不便！也在告诉自己科学运动，量力而行的重要性！马拉松属于高强度极限运动。但马拉松勇往直前、坚持不懈的精神深深烙印于我心!</p><p class="ql-block"><br></p>