【圆梦2012厦马，开启马拉松生涯】

枪声成绩：4小时46分24秒净成绩：4小时41分31秒，赛事规模：7.5万人，赛事主题：“体育的盛会，市民的节日”，2012厦门马拉松，邀

2024-10-18

追忆北马，全马首次破四！

时间：2013年10月20日星期日08：00，天气：多云转晴气温（参考）：18-30℃，起点：北京天安门广场终点:鸟巢，路线：天安门广场—

2024-06-28

【2019跑马笔记】2019泰宁环大金湖世界华人山地马拉松

时间：2019年10月20日上午07：30，起点：泰宁县政府；终点：东洲路，赛道简述：水泥路面为主，坡度适宜，道路排水找坡偏大，容易

2024-06-18

【跑马笔记】2024上杭红古田半程马拉松赛

时间：2024年3月24日星期日08：00，天气：多云转晴气温：18-31℃，地点：龙岩市上杭古田旅游区，主题：“每一步都是进步，成功从

2024-06-11

【2023武夷马】纵马国家公园，联通武夷山水

时间：2023年11月19日星期天上午08：00，参赛项目：马拉松，规模：3000人（实际到场千人不到）起终点：武夷广场，比赛当天气温：

2024-06-05

【2023泰宁马】重回福地，再创佳绩

参赛项目：半程马拉松规模：2000人，时间：2023年10月22日上午07：30，起终点：泰宁县市民广场，半程赛道情况简述：比赛当天气温

2024-06-04

【2023晋江马】生活不止眼前的苟且，还有热爱的马拉松

题记:当生活出现迷茫、困惑、被欺骗…请选择奔跑，选择马拉松！因为人生过程亦是一场马拉松，选择马拉松亦选择坚强勇敢面对人生！

2024-06-04

【跑马笔记】2024沙县海峡两岸融合发展暨“林长杯”山地马拉松赛

参赛项目：半程马拉松半程规模：400人（其中男子约280人，女子约120人）时间：2024年03月17日星期日上午07：30，天气：12-27℃雾

2024-05-29

【第一节课】童话梦想绘画20220918

内容:从生活中选取题材，创作一幅色香味俱全的煎鸡蛋，通过感受、观察、创作、联想，将手工、剪贴、绘画等有趣的创作技法结合起来

2022-09-18

体育运动项目，我们为何选择跑步，热爱马拉松？

随着社会竞争压力越来越大，尤其是大城市，人的健康不断出现问题，人的观念不断升级转变，越来越重视身体的健康，工作和家庭压力

2021-08-26