<p class="ql-block"> 继上次的水元素过后，对元素舞动有了更加深的认识，今天通过火元素可以说是有点爱上了。</p><p class="ql-block"> 在开始站着舞动的时候我习惯性的闭上眼睛去感受，去舞动，整个过程中我看到了眼前的一团火是那样的火红，热情，向上窜的一股力量，强大直击内心的热烈，像太阳炙烤的感觉，又像架在火上烤的感觉，但又不是那样的让身体有疼痛感，是让身体充满了爆发力的感觉，内心有一股力量一直不停的在蹭蹭的往上走，像上绵延。有股力量在向上拉扯。</p><p class="ql-block"> 眼前突然出现了地球，有海洋有河流，有高楼，有广袤的土地。从外到内，外面进去的第一层看见了土地，看见了水，一直向内延伸看到一团火在熊熊燃烧，一直不停歇，像冬天的火堆一样，像火山要爆发的场景，内在都是通红的。通过自己的内核舞动时感受到的是由内而外，很舒服。有股力量升起来了，这刻感受到了从内在升起来的顽强的生命力，像极了鸡蛋一样原理，从内在打破是生命，从外打破是压力！这时身体很神奇很喜欢从内而外的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 坐着冥想的时候，眼前依然是一团熊熊大火在燃烧，只是它是把地球包裹起来了，我在这团火的里面一直不停地燃烧。整个过程我看到了我存在于这个世界就是最好的证明，看到了地球上的一切生命都是如此的美好我心生敬畏，爱这个世界，爱这个宇宙，我也相信宇宙和地球给我赐予很多力量，可以托举我，我把自己可以完全交托出去，完全把自己在这个世界上绽放，不断地去突破自己，我可以把自己点燃，也可以点燃别人，熊熊燃烧吧！</p><p class="ql-block"> 通过火元素感受到了自己其实是个比较爱逞强，爱承担，有强烈的控制欲，热情的有时候说句话会把人说死，其实意识到了这里我需要火一样要慢慢回收下自己的内在火热的能量。</p><p class="ql-block">整个过程身体热热的，像蒸了了汗蒸的感觉，微微出汗，满脸眼泪，身体毒素也出来了，此时我去用手触摸了我身体的后腰，后背，心脏的位置，好温暖，热热的暖暖的，非常喜欢这样的感觉，整个自己被这种力量包裹起来了，丰盛圆满！</p><p class="ql-block"> 随意舞动的时候把自己交给音乐，我相信自己会找到自己心里的那个愿力，把自己先燃烧起来，再去燃烧别人，像蜡烛一样，去燃烧自己，<s>再</s>把光明传递给别人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>