<p class="ql-block"> 漏了三天</p><p class="ql-block">先说不足：</p><p class="ql-block">1.舌头没有抵住上颚，没有生津，所以后面感觉喉咙有点干</p><p class="ql-block">2.间断了三天，明显感觉气弱了，神也飘了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不过，收获还是有的</p><p class="ql-block">1.大椎突然就有热感了，那个热感让我的头部暖暖的，有种升腾的感觉</p><p class="ql-block">2.左边肩膀没有痛感，反而有热感，暖暖的，整个左边身体都有血脉流通的感觉</p><p class="ql-block">3.双手指端的那团气一直都在</p><p class="ql-block">4.收尾阶段，双脚开始麻，臀部的抖动让我感觉到有热感</p><p class="ql-block">5.最后5分钟想要放弃的时候还是说服自己坚持下来了</p><p class="ql-block">温馨提示：不要间断，不要间断</p><p class="ql-block"><br></p>