<p class="ql-block"> 松而不懈</p><p class="ql-block">今天的感觉非常奇妙</p><p class="ql-block">其一：开始手臂向上托举的时候可以明显感觉到有气感，双手像托着一个球，那一瞬间有飘逸的感觉</p><p class="ql-block">其二：马步一打开，膝盖的热感就有了，整个下肢都是暖暖的</p><p class="ql-block">其三：全身像个热腾腾的球，能明显感觉到散发出热量，但是没有汗</p><p class="ql-block">其四：生津，(⊙o⊙)哇，这个感觉太美好了，其实昨天就有了</p><p class="ql-block">其五：肩膀痛感消失了，胸部的锁骨有明显的拉扯感，有点疼</p><p class="ql-block">其六：整个身体有了松而不懈，紧而不僵的感觉</p><p class="ql-block">总结：整个过程持续了25分钟左右，最后的10分钟是坚持，坚持的过程中，身体开始出汗，不过不是大汗淋漓，因为这个坚持感觉身体是一个升级的过程。站桩过后我又走了500米，感知一下自己的身体状况，很轻盈，尤其是右腿，有点要飞的感觉😘😘😗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>