onlyone2024824徒步三十KM后这样休息

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<p class="ql-block">徒步三十公里,疲惫,酸痛,身体如何一天恢复?</p><p class="ql-block">拉伸,让你尽快远离酸痛!</p> <p class="ql-block">完成了以上这些拉伸,你的头颈背腰腿脚,全身自上而下远离酸胀痛,焕发新力量。</p>