兰州马拉松

老虎

2024年5月24日晚上坐上了从成都西站开往兰州站的列车。很多年后再一次感受卧铺列车。

5月25日的清晨顺利抵达兰州站。第一件事就是品尝兰州拉面，面很有嚼劲，嗦面的感觉很爽.

领完参赛包后品尝手抓羊肉，一个字“绝”。大口吃肉，就差大口喝酒。

饭后回酒店午休一会前往博物馆参观，观赏黄河第一桥中山桥。

结束一天的行程，再次吃碗面（补充碳水）。

准备第二天的参赛装备。

26日凌晨4点半起床洗漱吃早餐，准备前往兰州马拉松集合点。

存好参赛包，顺利同跑步搭子亮哥汇合。商量今天战术（出发求稳）。出发前跑团跑友们一起合影

枪声一枪，犹如万箭齐发，参赛者蜂拥而出。我和亮哥还是按照原计划配速跑，控制速度，稳步前进，每2.5公里（补给站）进行交替领跑。大约在6.5公里左右追上了跑团的兵哥和豆果（他们紧跟300兔子）

交替领跑着，大约在12.5公里左右，看到一个熟悉的背影（飚哥）。于是乎我们组成了三人小分队前进行，相互取水，为对方服务。

继续奔跑着，一转眼的时间就来到半程计时点，一看时间1：27:30.考虑到亚高原的原因，相对来说兰州前半程跑的还算稳定。持续输出着，29公里处飚哥貌似没有恢复好出了点小状况，掉队了。目前亮哥在领跑，快到30公里了，突然感觉速度慢下了，马上跑上前交换领跑。亮哥高反原因，也开始降速了。两公里的距离，突然少了两位队友。后面12公里的路程需要自己一个人硬抗了。

保持着速度持续续航。续航到35公里左右看到赛道边上有位穿着中乔战袍的一个背影（鹏大神）站着在和对面赛道的一位跑友聊天。一看原来是小鹏，大声喊着。鹏老师开始跑起来了。想的可以让他带我跑完最后7公里。往后看了看，似乎跑崩了还是高反了。只能继续前行，来到了37公里处的大桥上坡，咬着牙硬顶着跑上去了，此时掉速了。一个大下坡作为缓冲，慢慢跑下坡道，进入平路后又把速度提了起来。

大约39.5公里左右，右膝侧面突然感觉不适，此时心里在斗争（继续硬顶维持速度还是降速或者医疗点喷药）。抬头一看前面就是医疗点，降速跑过去喷了药，降速跑了500米左右，感觉一切又舒服正常了。

最后1.5公里，加足马力冲向终点。2:56:29完赛，顺利PB。

期待10月20日西安马拉松