<p class="ql-block">一人一太极，每个练习者都有相同和不同之处，无对错好坏之分。每个阶段的练习有不同的认知体悟，我的记录只是自己练功过程中的真实体悟，想到什么说什么，不代表对错正确之分，请明鉴！</p><p class="ql-block">太极拳基础扎实，懂劲方为入门，这可以说明这个劲的特别，是我们平常认知以外的劲，我学习四年了还在门外。近几日练功中偷偷走拳架，体会到桩功的重要性，其拳架中的每个过程都需保持桩功的状态，也就是太极的状态，这样才能随时应变，随时发劲。因此桩功必须扎实，一步一步练，到练拳架才不会偏，这就是懂劲的阶段。如果不明白这个道理，盲目的求快练拳架，大多数可能练到老也是一场空，不得真功夫。有人说百练不如一站，我想因该也是此道理。</p><p class="ql-block">太极拳是个系统而复杂的智慧拳种，其中奥妙非凡，永无止境。因此想学得真功夫，必须具备一些条件。首先有个好的老师，听之任之不要自作聪明，循序渐进，扎扎实实，勤奋用心，谦虚好问，加之天赋悟性方可有成之可能。</p><p class="ql-block">练拳先明理，希望此笔记对后来者有所裨益！</p>