<p class="ql-block">午时，11点至13点</p><p class="ql-block">心经旺</p><p class="ql-block">《皇帝内经·素问·痿论》有言</p><p class="ql-block">“心主身之血脉，心主神明，开窍于舌，其华在面”</p><p class="ql-block">心经旺盛</p><p class="ql-block">推动血液运行</p><p class="ql-block">养神、养气、养筋</p><p class="ql-block">此时是气血运行的最佳时期</p><p class="ql-block">不宜剧烈运动</p><p class="ql-block">应在午时小憩片刻</p><p class="ql-block">宜于养心</p><p class="ql-block">小憩片刻可使下午乃至晚上精力充沛</p><p class="ql-block"><br></p>