<p class="ql-block">陈氏太极拳精要十八式，从老架中精选而出，陈正雷创编。陈氏太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈氏太极拳爱好者习练。在陈氏太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。</p><p class="ql-block">拳式口诀如下：</p><p class="ql-block">第一式：太极起势</p><p class="ql-block">第二式：金刚捣碓</p><p class="ql-block">第三式：懒扎衣</p><p class="ql-block">第四式：六封四闭</p><p class="ql-block">第五式：单鞭</p><p class="ql-block">第六式：白鹅亮翅</p><p class="ql-block">第七式：斜形</p><p class="ql-block">第八式: 搂膝</p><p class="ql-block">第九式: 拗步</p><p class="ql-block">第十式：掩手肱拳</p><p class="ql-block">第十一式：高探马</p><p class="ql-block">第十二式：左蹬一跟</p><p class="ql-block">第十三式：玉女穿梭</p><p class="ql-block">第十四式：云手</p><p class="ql-block">第十五式：转身双摆莲</p><p class="ql-block">第十六式：当头炮</p><p class="ql-block">第十七式：金刚捣碓</p><p class="ql-block">第十八式：收势</p>