<p class="ql-block">【早餐日常】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#玲玲早筷乐节气时令早餐Day275天:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">菜品: 立夏蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">碳水主食：红薯 淮山</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高蛋白食材：鸡蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蔬菜菌藻类:玉米 红萝卜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其他：核桃壳，陈皮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐心语：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 跟着节气吃早餐，初夏吃个“立夏蛋”。用核桃壳，+分心木+陈皮煮一个立夏蛋。核桃壳具有祛暑热，暑湿，促进肠胃蠕动。陈皮化痰，止咳，鸡蛋健脑，三者合一煮鸡蛋可以提高免疫力，立夏时节坚持吃15天效果更佳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 对几个衣柜进行了断舍离，实行“人，物，空”平衡模式。学整理收纳，学以致用，收获干净明亮 整齐清爽的空间，真的很棒！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>