<p class="ql-block">昨天一个学营养的老师给我说：</p><p class="ql-block">你每天在微信上发的那些关于营养知识方面的东西都没用。</p><p class="ql-block">我说：怎么说没用呢？</p><p class="ql-block">：他们都不懂！</p><p class="ql-block">：不是不懂，关键是没关注。</p><p class="ql-block">：不懂，不感兴趣，能关注吗？</p><p class="ql-block">我想，有道理，我们往往把自己感兴趣，感觉很好很重要的东西发给自认为很需要的人，但是，由于大多数人不感兴趣就从来不看。</p><p class="ql-block">人人都有自己的兴趣，有人喜欢摄影，有人喜欢书法，有人喜欢唱歌，有人喜欢旅游…当然，在日常生活中也有人喜欢打牌，有人喜欢麻将，有人喜欢喝酒，有人喜欢聊天，有人喜欢打太极，有人喜欢钓鱼…没有那种好，那种不好，但是我觉得退休以后任何人都应该有一个专业的技能，而不只是爱好，那就是健康管理！其他爱好也好，兴趣也罢都应该是业余，只有健康管理要专业，因为，一旦没有了健康一切都无从谈起。</p><p class="ql-block">前一段小聚一个朋友没到，一打听身体出了问题，来不了。今年以来，一个在酒场很活跃的朋友在几次事上都不见身影，一问，脑梗了。</p><p class="ql-block">前两天翻开了手机相册，看到一张前两年的部分同学合影，十几个人中现在又少了两个。</p><p class="ql-block">在看待生死问题上，很多人都在盲目自信，总是认为突然间得重病的都是别人的事，与自己无关。眼里不好的事从来都是别人，没有注意到自己也走在悬崖之上，随时有掉下去的危险。</p><p class="ql-block">关于健康没有人认为不重要，60多岁的朋友们坐在一起，你是这问题，他是那问题，很少有人没有问题，很少没有人不在每天吃药；相当一部分人心脏已经做了支架，搭了桥，切了阑尾、胆囊，做过这样那样的手术…这就像一件瓷器已经裂缝，修补过了，还能经得起摔打吗？即使精心维护都可能出问题，但是，大部分人认为修过了就是好了，你原先没有病的时候不都是好的吗？为什么就“坏了”呢？</p><p class="ql-block">当然，还有人认为，就是这样了，好不了了。因为目前现代医学对很多慢性病仍然束手无策，受这种观念的影响，很多人已经习惯了每天吃药，思想上接受了这种观念，对于疾病的恢复就不抱希望了。</p><p class="ql-block">当有人说，只要学习健康管理知识，改变不良生活习惯，注重调理身体，康复还是有希望的。胖了就减重，肠道不好，心脑血管有问题，腰腿疼痛都能够调理。前提是要找对方向，找对平台。但一些人依然不相信。</p><p class="ql-block">医院不能解决的问题，我们通过努力是可以解决的，这就需要我们自己有这个能力，没有能力怎么办？学习，思想决定行为，行为决定结果，结果决定命运。思想没有转变，一切都无从谈起。</p><p class="ql-block">宝健文化就是：自主健康，分享关爱。</p><p class="ql-block">在健康管理上每天都是5.20。我们先学会爱自己，一个没有爱自己能力的人说爱别人只是一句空话。爱，不仅仅是一句“我爱你”，不仅仅是一束玫瑰，也不仅仅是520，5200，52000，因为，很多人失去健康不是缺金钱，而是缺乏观念。把健康掌握在自己手里不是一句空话！</p>