四个甩手动作，在家就可以做，每天甩手50次练15天，打通全身堵，看似简单，但对我们的身体是有很大益处的，胜过简单快乐（没空私聊，拒加微信） <p class="ql-block">四个甩手动作，在家就可以做，每天甩手50次，练15天，打通全身堵，看似简单，但对我们的身体是有很大益处的，胜过百步走……衣洋谈健康</p>