阳气最足的40天，刮一个排寒大穴，把肺中深处的湿和寒连根拔起……庄老师谈健康

2026-07-28

长寿的三个睡前好习惯，简单易行……周达岸副院长谈健康

2026-07-28

久湿人臭，湿气越重，身体这3处越容易有味道，以下几个方法可以解湿祛臭……庄老师谈健

2026-07-26

久坐不动，经常熬夜，压力大的人，大多有“上热下寒”，想要彻底改善，使用这二个方法，让你一觉睡到大天亮……庄老师

2026-07-26

白头发一天比一天多，大家不用着急去染发，染发不利健康，每天5分钟，用这一招，就可以滋养护发，延缓白发生长，

白头发一天比一天多，大家不用着急去染发，染发不利健康，每天5分钟，用这一招，就可以滋养护发，延缓白发生长，也可以让头发乌黑

2026-07-26

臀部本来是我们身体上下交通的交通枢纽，臀部一睹，全身受苦，做二招疏通枢纽……庄老师谈健康

2026-07-26

脑梗最怕的运动，90%的人都不知道……心脑血管外科周国栋医生谈健康

2026-07-26

夏季新冠高发，中招别硬扛，记住这3点……心内科姜雅秋教授谈健康

2026-07-25

糖尿病并发症什么时候出现，一定要记住这四个数值，把这四个数盯住了，就能把那些并发症远远的挡住后面…

2026-07-25

养生睡眠：182

睡眠不足，无疑是健康长寿的一大障碍，所以，懂得与睡眠相关的知识，非常重要！睡眠不足，会出现四大问题：1，头发质量不好，不仅

2026-07-25