千古第一祛湿方，祛湿鼻祖方，祛湿基础方，祛湿万能方，它是——

老林

〔转帖〕

原创 潘伟波 大潘羌活阁

2024-05-01 08:56 广东

大家好，我是大潘。在我们的日常生活中，湿气是一个非常常见的问题，它可以表现为身体沉重、四肢乏力、关节疼痛、肌肤粘腻、食欲不振等一系列不适症状。今天，我要与大家分享一则千古传世的中药方——苓桂术甘汤，它是祛湿的鼻祖方，具有广泛的祛湿功效。

苓桂术甘汤最早出自东汉末年，由医圣张仲景创立。张仲景是我国古代著名的医学家，他的代表作是《伤寒杂病论》。他以丰富的医学知识和卓越的医术成就闻名于世，被誉为中医学的奠基人之一。他的医学理念强调"辨证施治"，即根据患者的症状和体质特点，制定个性化的治疗方案。苓桂术甘汤正是张仲景根据湿气重的症状而创立的经典方剂，至今仍被广泛应用于中医临床。

苓桂术甘汤的制作方法非常简单，但它的功效却非常强大。以下是制剂方法和药材的剂量：

茯苓 20克- 桂枝 15克- 白术 10克- 炙甘草 10克

将以上药材加水煎煮后，每天服用一剂。

这个方子的制作方法简便，适合在家中制作。

那么，这些药材各自起到什么作用呢？

茯苓有利尿作用，能够排除体内多余的湿气，减轻浮肿和身体沉重感。

桂枝具有温阳散寒的功效，可以活血化瘀，帮助身体排出湿气。

白术有健脾开胃、祛湿化痰的作用，能够提升人体的免疫力，减少湿气的侵害。

炙甘草则有舒缓胃肠的作用，减轻湿气引起的恶心和呕吐。

综合这些药材的功效，苓桂术甘汤可以清热祛湿、调和气血、舒筋活络，对湿气重引起的种种不适症状都有良好的缓解作用。

以一个生活中的例子来解释，想象一下一个下雨天出门的人，因为湿气重，整个身体感觉湿漉漉的，就像被水浸泡一样。这时，他可以像张仲景那样，选择苓桂术甘汤这个千古祛湿方，就像撑起一把雨伞，能够迅速驱散体内湿气，让身体感觉轻松爽快。

除了这个例子，苓桂术甘汤还可以用来治疗湿疹、风湿性关节炎、湿热泄泻等与湿气有关的疾病。比如，有一位患者，长期食欲不振、四肢沉重、关节疼痛，经常感到身体不适。经过服用苓桂术甘汤一段时间后，他的症状明显改善，食欲增加，身体轻盈了许多，关节疼痛也明显减轻。

因此，苓桂术甘汤是一剂非常实用的中药方，适合在湿气重的季节或湿气引起的不适症状时使用。如果你或你身边的人常常受困于湿气，不妨尝试一下这个古老而有效的中药方。

最后，我想说，中医的宝贵知识是值得分享的，希望大家能够传播这个祛湿良方，让更多的人受益。正如一句古语所说：“赠人玫瑰，手有余香。”祝愿大家身体健康，远离湿气的困扰，共享健康和幸福！