<p class="ql-block">湿气不是水，也不是气，是长得像鼻涕的液体，喜欢藏在骨缝关节里。早上起来沉僵，肩膀抬不起来，膝盖酸痛，髋关节酸痛。</p><p class="ql-block">如果阳气不足，很难排除。想让孩子动起来，要去艾灸关节补阳，把关节里的寒气排出来。加上健脾祛湿，就事半功倍。</p><p class="ql-block">湿+寒～寒湿</p><p class="ql-block">湿+热～湿热</p><p class="ql-block">湿+风～风湿</p><p class="ql-block">要祛湿，先补阳。最好的办法，艾灸。</p><p class="ql-block">湿气的源头：</p><p class="ql-block">饮食：蛋糕面包油炸辛辣生冷冷饮等…孩子不愿动不是脾胃的问题，关节里进不去阳气的话还是不愿意动。要灸肘关节膝关节，踝关节…等等</p><p class="ql-block">感冒配穴</p><p class="ql-block">1.风池穴:（头部，用1㎝）</p><p class="ql-block">2.大椎（1.8㎝，经络通畅可以用3-4㎝）</p><p class="ql-block">3.肺腧穴（）</p><p class="ql-block">4足三里（下肢1.8㎝）</p><p class="ql-block">5.迎香穴（鼻炎，鼻窦炎1.㎝）</p><p class="ql-block">6.合谷穴（1.8㎝）</p><p class="ql-block">7.印堂（1㎝）</p><p class="ql-block">中耳炎，耳鸣，头晕，耳萌</p><p class="ql-block">1.听宫穴</p><p class="ql-block">2.听会穴</p><p class="ql-block">3.合谷穴</p><p class="ql-block">头痛:</p><p class="ql-block">1.丝竹空</p><p class="ql-block">2.合谷穴</p><p class="ql-block">3.列缺穴</p><p class="ql-block">4.太阳穴</p><p class="ql-block">5.风池穴</p><p class="ql-block">灸透</p><p class="ql-block">1.皮肤粉色</p><p class="ql-block">2.皮肤温温的湿润</p><p class="ql-block">3.皮肤毛孔畅通有弹性</p><p class="ql-block">感冒配穴：</p><p class="ql-block">风池穴：1cm艾条</p><p class="ql-block">感冒头痛得重要位置，偏头痛、鼻炎、中耳炎</p><p class="ql-block">头面部最好用1cm艾条，过粗会太烫和太热，很容易上火</p><p class="ql-block">大椎穴：1.8cm艾条</p><p class="ql-block">一般都是上焦下寒，在经络不通之前很容易上火，1.8cm艾条让热逐渐渗透下来</p><p class="ql-block">上焦1.8cm艾条最安全，渗透力也会很强，在经络没有通之前</p><p class="ql-block">感冒配穴：</p><p class="ql-block">再加</p><p class="ql-block">足三里：增强机体免疫力</p><p class="ql-block">肺腧穴</p><p class="ql-block">合谷穴</p><p class="ql-block">手脚都要用1.8cm艾条</p><p class="ql-block">中耳炎：</p><p class="ql-block">听宫穴：耳鸣耳聋</p><p class="ql-block">听会穴：开窍，头晕也适用</p><p class="ql-block">耳门</p><p class="ql-block">合谷穴</p><p class="ql-block">鼻炎：</p><p class="ql-block">迎香穴：通鼻窍</p><p class="ql-block">合谷穴</p><p class="ql-block">风池穴</p><p class="ql-block">印堂：1cm艾条</p><p class="ql-block">睛明穴</p><p class="ql-block">头痛：</p><p class="ql-block">丝竹空穴</p><p class="ql-block">合谷穴</p><p class="ql-block">列缺穴</p><p class="ql-block">太阳穴</p><p class="ql-block">风池穴</p><p class="ql-block">率（shuai四声）谷穴</p>