体验生命的当下 增加生命的觉知

Shine

很多人的原生家庭里，家人之间的互动，是不谈内心的感想的，家人也很少一起玩耍、交流。她想谈自己的想法，却觉得很不应该，因为父母只是要她好好读书，其他的想法最好不存在。她回想父亲的爱，就是载她去补习班，回想母亲的爱，是考试时为她熬汤，他们所做的一切似乎都与她的成绩有关。父母的爱似乎模模糊糊地建立在她的用功和考出的好成绩上。她很难跳脱这样的思维。

在成长的过程中被爱，家人能与其专注地互动的人，会更有机会让自己活出自在、稳定、和谐的幸福感。人的幸福感与他是否取得外在的成就，并没有绝对的关系，但一个内心自在、稳定、和谐的人，更有机会获得美好的成就。

在每个生命的当下，不是通过思维进行的，而是通过体验去参与的：在事件、感受、观点、期待、渴望中体验，去联结深刻的自我。这就是冰山的对话，探索生命状态的成因，增加生命的觉知，打开体验的能力。