<p class="ql-block">脾胃是消 化 系统的重 要组成部分，负责将食物消化吸收其中的营养物质。当食物经过消化后，形成的大便排泄于体外，然而我们经常会忽略“大便”这个重 要指标。</p> <p class="ql-block">🌈 今天和大家分享如何通过观察💩，来调养脾胃👇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1⃣️大便像羊屎粒 —阴虚火旺</p><p class="ql-block">阴虚火旺，大便容易一粒一粒的，身上也容易出现燥热，手脚心发热，这种情况需以滋阴液为主</p><p class="ql-block">✅调 理方向—需要滋阴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2⃣️大便黑硬难排—脾胃有热</p><p class="ql-block">脾胃热大便就会干，又黑又硬又臭，总拉不出来或拉的费劲，觉得肚子涨难受、嘴巴干、有口气、舌 👅苔发黄厚腻，这种就需要润 肠 通 便清热</p><p class="ql-block">✅调 理方向—需要清胃热</p> <p class="ql-block">3⃣️大便稀软不成形—脾胃虚弱</p><p class="ql-block">💩稀软不成形，黏马桶，冲不干净，平时总觉得没精神、累，食欲差不想吃饭，脸上头上爱出油，这是湿气重的表现，得要健脾 祛 湿</p><p class="ql-block">✅调 理方向—需要健脾 祛 湿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4⃣️大便前干后软—脾虚</p><p class="ql-block">刚开始大便是硬的，之后变成软的，每次去洗手间都感觉排不干净，还想排。脾虚的宝宝排便无力、胃肠儒动慢、不爱吃饭、易积 食、长的瘦小、容易生生病，要注重健脾，多运动。</p><p class="ql-block">✅调 理方向-消食健脾</p>