身体出现这8种表现，说明你该补蛋白质了！为了免疫力，一定要了解

小明

增强免疫力的重要性

抵御病原体：身体接触到各种细菌、病毒和其他微生物，这些微生物会引起感染。人体的免疫力可以识别和摧毁这些病原体，从而预防疾病的发生。

维持健康：免疫力不仅可以预防疾病，还可以改善身体的整体健康状况。一些研究表明，良好的免疫力可以增强身体对应激的抵抗能力，缓解压力和焦虑。