《写作即疗愈》写作能消化生活中不好的画面【日记星球第181美篇】

紫云烟

写作生活的美好之处就在于它会一次又一次地把你拉回到纸上，提醒你自己是多么有价值，提醒你，无论你的银行账户里有钱还是没钱，你都可以为这个世界贡献一些东西。

你现在可以用文字这个工具来消化和吸收发生在你身上的一切事情。

当你用文字写出你对事物的想法和感觉时，那些感觉就不会再对你产生影响了。它们无法再控制你了。当你的大脑无意识地试图解决一个你意识不到的问题时，你就再也不用浪费一整天时间在分心和低效的工作上了。你可以停下来，按照你的需要，写上5分钟、10分钟，或者20分钟。你可以用文字来表达你的感受。知道了这个真相，你就会感到彻底的解脱。