清晨提醒丨春分养生记住 “四个三”，健健康康保平安

清晨

今天是二十四节气中的“春分”。春分节气这一天，南北半球昼夜相平，此后阳光直射位置逐渐北移，北半球开始昼长夜短。此时，中医养生重点也要讲究“阴阳平衡”，牢记“四个三”保平安