雪梨百合饮

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雪梨百合饮

功效：养心安神，降低尿酸。

材料：雪梨 1 个，干百合 30 克，冰糖适量。

做法：

1.千百合清洗干净，刮去黑黄斑，放人水中浸泡 10 分钟，捞出沥干。

2.雪梨清洗干净，去除梨蒂、梨核，留梨皮,切成 4 厘米见方的小块备用。

3.取一只砂锅，将千百合、雪梨一同放人砂锅中，加适量水漫过所有材料，大火煮沸后,放入冰糖调匀，盖上锅盖，转小火炖煮2小时即可。