<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩遇见，你们出现在我的生命里，真是我的幸运，因为从现在开始，我拿到了通往幸福之路的钥匙！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的命运由自己的注意力决定的，当我开始把注意力放在自己身上向内求时，我的一切都在发生变化……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的认知观从此刻开始，已经在悄然变化啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每当我们遇到困难问题时，我们的情绪常常难以稳定，一心想解决办法解决，但是也许这样一直会遇到更多挫折与困难！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就如“走迷宫的小白鼠”实验，若一只白鼠，它只是执念逃出迷宫，而焦虑中一直乱撞，另一只白鼠则边逃边休息，在放松、安静的心里状态下，很快就走出了迷宫！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，我们在经营自己的各种关系里，或者自己的人生状态里，也许更应该多几分从容，多几分淡定，少些焦虑与不安！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">静能生慧！于是我开始调整自己，尽量让自己在内心平和的状态下，一步步的向内求，向内归因，寻找那个真实的自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我开始反思婚姻关系里的曾经的我，我压抑自己，讨好他人，一直隐忍着，卑微着……我更是不愿意接受真实的他，我心生怨恨，我痛苦着……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因自己的付出和回报不成正比，我一直告诉自己的婚姻问题是我们两个人三观不合，我想逃离，但是因为客观现实，我们不能分开，我只好隐忍着……于是，我的痛苦就开始了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸运的是，我遇见了你们，正在改变我的认知！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原来这段关系里，我痛苦的根源是来自爱的能力缺失，我拥有爱的能力是那么弱，几乎没有爱的能力，现在意识到即使换个人我也是不会幸福的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我意识到：幸福不是靠改变对方得到的，也许幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要提升自己内在爱的能力，若有爱的能力，去成长自己，接纳真实的他，幸福不是神话，幸福就在我的心里！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸福不在别处，就在于自身，向内找，才能找到它。</p>