“人老五个坎，熬过就长寿”，五坎指的是什么？老年人要趁早懂得。

神丐拾贝

编辑：逍遥神丐

一、五十五岁，人生的第一个坎

老祖宗说，五十五岁是人生第一个坎。为什么这么说呢？

首先，在中医看来，人的一生好比四季变化。少年时期是春天，属“少阳”；成年时期是夏天，属“太阳”；中年时期是秋天，属“老阳”；老年时期是冬天，属“残阳”。五十五岁正是从“老阳”向“残阳”转变的节点，所以是一个重要的分水岭。

其次，从数字上看，五十五岁刚好是10个阳数字(1、3、5、7、9)相加的结果。10代表天数完整，阳数代表男性号数，所以55岁也象征着男性生命天数的完成，因此有“人生完满期”之称。

最后，民间也有句谚语“人到五十五，阎王数一数”，意思是到了这个岁数，阎王要查看你的生死册，看看是不是记错了。这种说法虽然有点迷信色彩，但也反映出古人对55岁的重视。

简而言之，无论从哪个角度看，五十五岁都是人生中非常关键的年龄，值得重点关照。如果能顺利跨过这道坎，那么在之后的老年生活中就会相对容易，所以老年人千万不可忽视。

二、六十一岁，第二道人生坎

六十岁是中国传统文化中非常特殊的年龄，被称为“花甲”。到了这个年纪，人算是步入老年，所以六十一岁的顺差，也成为老年人生活的第二个坎。

什么叫“顺差”呢？就是虚岁和周岁之间的差值。每过一个生日，虚岁就会比周岁大一岁。以六十岁为例，刚过完六十岁生日时，虚岁是六十一岁，周岁还是六十岁，两者之间就有一岁的顺差。

那么为什么一岁的顺差也成为老年的坎呢？这主要和中国的传统文化有关。

在中国传统文化中，六十年是一个“甲子”。据传每隔六十年，人会经历一次灾难或动乱。所以六十岁也就成为人生道路上的一道关键。此时若是身体还硬朗，精神也矍铄，那就可以期待老年生活的继续向前。若是此时身体衰弱，那就是十分危险的信号。

所以，老年人一定要重视六十一岁这第二道坎，这会直接影响到你之后的人生质量。

三、六十六岁，第三道坎是“半季寿”

在中国民间，有句谚语是“六十六，六十六，阎王要你的命”。这句话的意思大家都明白，六十六岁对于老年人来说是一个非常危险的年龄。

所以也容易引发身体机能的衰退，需要到来应对。

所以无论古今，六十六岁都是人生道路上一道大坎，老年人千万不可掉以轻心。

而实际上，七十三岁也确实是一个大坎。因为到了这个年龄，身体机能的衰退和疾病侵袭会加剧加速，如果不能够适当调理，那么危险就会接踵而至。所以，作为老年人的我们，也一定要重视这个年龄段，否则就是在玩命。

五、八十四岁，标志着步入高寿之列

最后一个老年坎，就是八十四岁这一年。之所以将这个年纪称为坎，还是和古代社会的平均寿命有关。

据史料记载，我国古代人的平均寿命一般在三十岁左右。那些能够活到五六十岁的，都已经是少数人。若要活到八十岁以上，只可用“凤毛麟角”来形容。

而我国历史上最有名的高寿老人，就是孟子。他能够活到八十四岁，在当时来说，简直是长生不老。所以，八十四岁这一年，也就成为老年人想要突破，达到长寿的最后标志。只要能度过八十四岁这道坎，基本上就可以安享天年了。

当然，真正活到八十四岁的人毕竟寥寥无几。但作为老年人，我们还是要积极应对这个年龄段。这代表你的身体状况优于常人，值得好好珍惜。只要科学养生，仍可活出精彩人生。

所以，老年朋友们，千万不要因为这个年纪大而气馁。要记住，只要能跨过最后这道坎，前面还有美好的十年二十年在等着你呢。加油!