多元化构建阅读《第二性》为什么“对”和“认可”对我们的杀伤力这么大？

幸福天使

上期回顾：

1，为人子女者不懂中医实乃不孝，就是无论怎么样咱们一定要学点中医，哪怕你只懂点皮毛也没关系，总好过你一丁点也不懂。

2，求果思维操控我们使用的两种方式：1.谦虚的态度，2，蛮横的态度，最终的结果都是为了顺自己的意，求果思维的武断，片面就会导致愚蠢。

3，想要进入无懈可击的思维，就是进入归零的思维，第一个条件是：不要总是自以为是自己是对的，不要总想求认可——心中无我。

回答问题，不要急着把正确的答案讲出来。

该如何回答问题？

我们在书友社读书，都在急着回答问题。

例如

问:饿了吗？

孩子回答“饿了”或者“不饿”，是没有逻辑性的。

如果是成人回答:哦，你问我饿了吗？现在下午4点，中午吃得比较多，现在还不饿。

所以，最后答案饿与不饿已经不是最重要的了。

有首先:对方（老师说的）

其次:自己的理解

最后:征求跟别人的沟通

这种方式才是有逻辑思维的表述，三部曲。

首先重复别人的答案

然后抛出自己的见解

最后征求和别人的沟通，比如：你觉得呢

“我”无处不在

如何做到心中无我？

1.~去掉求果思维

例如:妈妈叫玩手机的孩子吃饭

妈妈:马上吃饭，把手机放下（该骂骂该说说，该做的都做了，自己去吃饭，空掉，收拾碗筷，吃完饭不叫孩子再来吃饭）

他来与不来，我都在这里，这就是心中无我的举例。

2.眼中无利，任何利益

利不是图来的，利是做出来的，认认真真把事情做好，利就来了。

做~生~意，生意就是利，得做出来。

眼中无利，就是做做做，在对的方法里做对的事情。

因为心中无我，才眼中无利。

3.念中无他

做事没有杂念，练呼吸就练呼吸，跟儿子说话就跟儿子说话，专注，是非常聚焦的，

4.保持饥饿，

不仅是身体，还有心理，太饱焦虑就来了，不要追求完美。不想投喂自己，保持饥饿，单纯些，留点给别人优越感。

5.难得糊涂

不是偶尔，要时时糊涂。你不完美

“谁痛苦谁改变”这句话逻辑是荒谬的。。

痛苦是怎么来的？因为心中有我，眼中有利，念中有他。

如果思维方式改了，何来痛苦？

我们训练思维方式，不是为了改变痛苦，是为了成熟与智慧，修“心中无我，眼中无利，念中无他……”五大方针，做做做，临死又怎么样，早就是自由之身，不追求完美，归零当下的思维！

不是归零过去，不是归零未来，归零当下！当下做不到，继续做嘛，这就是解脱道。

不是改变念头，念头是无根的。

逻辑思维清晰，根本不存在想通与否。

“想通”在感性里，思维方式没有改变，生活中做不到。

归零解脱思维：归零当下

1.心中无我（不求果）

2.眼中无利（做做做）

3.念中无他（聚焦专注）

4.保持饥饿（不求完美）

5.难得糊涂（时时糊涂）

多元化构建式阅读，可以扯出去，需要一根线串起来（逻辑），拉回来。

在念头里无法说服自己，用逻辑思维才能把自己说明白。

念头没有逻辑，只是一个概念，无根，站不住。

念头没有逻辑只是个概念，是无根的，是感性的，是时时刻刻可以改变的

思维是理性的，是思考后推理出来的，是尊重规律，是科学的

我们需要转变的不是念头而是自己的思维，观念或者念头是在生活中是做不出来的，只有构建出属于自己思考逻辑，才具有操作性。

多元：信息的捕捉，是冲突

构建：整合出思维逻辑，是自己的思考力。

身体不能支撑大脑，学什么都没有用！意识僵化！

老师发自肺腑内希望大家身体健康，内观瑜伽是老师压箱底的宝，身心同调，欢迎加入。