<p class="ql-block">今天秋分了，气温也逐渐的下降了，尤其是北方，现在早晚温差大，不仅要注意添衣，还要注意痰湿，因为痰湿是导致子宫肌瘤、乳腺结节、卵巢囊肿、腺肌症等病症的主要因素。</p><p class="ql-block">其实在中医来讲有句老话：“怪病皆由痰作怪”。痰本是人体正常的津液，当人体脏腑功能失调，气机逆乱，就会导致津液不能正常循环往复，形成湿邪，聚湿成痰。</p><p class="ql-block">女性朋友们大部分体内痰湿过多，就容易形成淤堵，时间长了就成了恶性循环，导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节等问题产生。</p> <p class="ql-block">现在秋分了，正是祛除痰湿的好时机，是时候，要给身体去去痰湿了。</p><p class="ql-block">其实祛除痰湿还是很简单，和我们平时洗碗是一样的。比如说，洗碗的时候要用热水，油污才更容易被洗掉，才不会一直凝固在碗上。</p><p class="ql-block">从根源上讲，痰湿是阴寒，也就像是凝固在身体里的“油污”。而对抗阴寒最根本的办法，就是温，将它温化掉。</p> <p class="ql-block">今天给大家推荐一个食疗茶方，有肌瘤、囊肿、结节的患者，这个茶可以喝起来了。</p><p class="ql-block">-【食材】：陈皮 5g，苞薔薇六颗，秋霜桑叶三g，山茱萸二十颗</p><p class="ql-block">【做法】：准备一个有盖的杯子，把材料全部放进杯子，沸水冲泡进去，迅速盖上盖子，闷3分钟即可。</p><p class="ql-block">【次数】：一周1~2次，可以喝到立冬。</p><p class="ql-block">有肌瘤、囊肿、结节的患者，喝这道茶疗方，既可以化掉身体的痰湿，让身体不堵、不寒、不虚，还可以提振阳气，温暖脾胃，改善阴寒、淤堵的体质，帮助消散身体包块。</p><p class="ql-block">同时，痰湿，根本上还是要管住嘴，饮食上就要忌口一些。不吃不好消化的，甘肥厚腻、生冷的食物，比如红枣、绿茶、甜点蛋糕、大鱼大肉、冰的冷的。保证不给身体继续增加垃圾，痰湿才能真正去除掉</p>