<p class="ql-block">认识你自己，营养治疗科普，蛋白质的作用。</p> <p class="ql-block">蛋白质的作用有哪些？蛋白质具有生理调节作用、提高身体能量、增强自身的抵抗力、帮助伤口愈合，对于身体是有一定的好处。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、生理调节作用：蛋白质在体内是构成多种重要生理活性物质的成分，具有调节的作用，主要包括催化体内各种生物化学反应酶，可以调节肌理生长发育。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、提高自身能量：在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶，能够补充身体所需要的能量，有助于身体健康。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、增强自身抵抗力：如果自身体质比较虚弱，多吃一些富含蛋白质的食物，还能够增强自身的抵抗力，有助于提高抗病能力，可以有效预防疾病发生。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、帮助伤口愈合：在做完手术之后也可以补充身体所需要的蛋白质，因为蛋白质是人体内一些细胞的基本构成物质，在受伤之后伤口愈合需要大量的蛋白质。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免挑食或者是偏食。</p><p class="ql-block">营养是人的第一层次，许多疾病多是由于蛋白质维生素类长期不足，导致的疾病。</p><p class="ql-block">柯城鑫泽诊所，营养治疗热线 13819019059 张满秀 营养师</p>