我们通常一生病，我们就赶紧找医生，要知道药物是治标不治本。只有体内的自愈系统才能根治我们身体的疾病，也就是我们身体内的最强大武器~“免疫系统”，会将外侵入的细菌、霉菌将以阻挡与消灭的，而自愈系统则会修补和治愈病痛。 如感冒时候，吃下感冒药，自然会将入侵的细菌消灭，让免疫系统不用全体动员抗战，但如此一来，免疫系统军队就无法得到完整的作战经验，将使得敌军有机可乘，轻易越过防线入侵我们身体。所以说习惯长期服用感冒药或挂水的人，身体的自愈系统的修补能力因此会逐步降低，反而使得感冒的机率比一般人高。感冒时不吃药，多喝好水，吃对食物并且多休息，虽然身体感到不舒服，但免疫系统的军队能全体抵抗敌人，同时传递讯息给自愈系统，修补因作战而被破坏的细胞。由于建立了良好机制，反而能让我们少得到感冒的机会。 当然，若我们的免疫系统因为敌军太过强大而无法战胜，此时再找寻医生吃药是对身体治疗比较好的方法。 因此，建立正确的饮食观念，强化自己的免疫系统和自愈系统，避免过度依赖药物或医生，也千万别想寻找快速方法来痊愈，更不要小看身体的自愈能力，如此一来才能真正享有健康的生活。<div><br></div> 掌握养生四大要诀：<br> 1.每天保持三次大便（如果只有一次便算是轻微便秘），才能把身体的废物垃圾全部清理。<br>2.每天至少喝三杯蔬果汁（生病的人要喝四~六杯）<br>3.适当休息与定时运动。<br>4.保持愉快心情，心中有爱。多做善事就自然心中有喜悦。心中有恨，疾病便降临。 如果您能持之以恒，自然身体就会健康，虽然开始看起来很难，但不要忘记身体是帮助您成功得到一切的梁柱，因为没有了身体健康，将会失去拥有的一切，所以健康才是一切的源头。当然现代的社会环境要做到确实不容易的，但改变习惯从每天做一点，就会越来越容易喜欢去执行，因为您的身体已经给您最直接的答案。 蔬果精力汤就是令人最惊艳的，是简单又有效，用蔬菜、水果、芽菜、种子、坚果等全食物，经过适当比例搭配，打成的蔬果汁的精力汤，让植物生化素完全可以让人体吸收。<br>欢迎新老朋友到本店分享或享用我们为您打造的蔬果精力汤。对于精力汤有任何问题也<br>欢迎与我交流。<br>鹿谷红玉手作茶饮<br>江苏省镇江市京口区南门大街310-1号