<p class="ql-block"> 5号部位. 鹅足滑囊炎</p><p class="ql-block"> 鹅足，其实是大腿前侧缝匠肌，内侧股薄肌，后侧半腱肌三个方向的三条肌肉的共同肌腱汇合而成，因外形类似鹅足而得名，故称鹅足也叫鹅足肌腱。</p><p class="ql-block"> 其过度使用、受到反复压力或直接挫伤而引起的无菌性炎症即鹅足肌腱炎或鹅足滑囊炎。</p><p class="ql-block"> 长期跑步者、中年女性或常做膝盖屈曲动作的人群易发生本病。</p><p class="ql-block"> 症状：主要表现为膝关节下方内侧的疼痛，因为膝关节下方内侧是鹅足肌腱的止点，也是鹅足肌腱和胫骨骨质的连接点。如果炎症较重，此部位会有明显的疼痛、压痛，同时在活动的时候，比如上下楼梯、过多行走时，膝关节下方内侧疼痛会明显加重。</p> <p class="ql-block">鹅足炎、鹅足滑囊炎预防</p><p class="ql-block">1、保持良好的姿势，避免长时间下蹲动作，如洗衣、擦地、择菜等，避免长期负重，控制饮食保持合适体重；</p><p class="ql-block">2、活动前热身，增加下肢的柔韧性和灵活性，活动后进行肌肉拉伸，使肌肉放松；</p><p class="ql-block">3、患有扁平足、拇外翻等足部问题的患者，需对其进行纠正，佩戴鞋垫或矫形器，以减轻足弓的压力。</p> <p class="ql-block"> 南石医院脊柱关节科（颈肩腰腿痛专科）是河南省重点中医专科，科室以中西医结合为特色，设有保守微创介入手术一体化的“椎间盘疾病诊疗中心”，以强大的技术平台，进行专业化规范化的治疗。科室分为：脊柱内镜，骨质疏松，膝关节镜及PRP，肌骨超声，介入微创等多个亚展业学组。诊治范围：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱，腰椎失稳、脊柱骨折、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱脊髓损伤等脊柱相关性疾病及骨性关节炎、风湿类风湿性关节炎、股骨头缺血坏死及运动系统慢性损伤等复杂疑难性骨伤性疾病。</p><p class="ql-block">保膝治疗组负责人:</p><p class="ql-block">主治医师:张鸽18695980252</p><p class="ql-block">科主任:张高峰主任医师 13937768227</p><p class="ql-block">护士长:牛丽 13937791559</p><p class="ql-block">地址:南阳市中州西路南阳南石医院北院外科楼十五楼脊柱关节科(6路车直达)</p>