【三期4】钝感力（59）

云舒

第一次接触这个词，是在网络上，当时并不明白是什么意思，单纯的从字面上去理解，认为人太迟钝了，不灵活，一直以为是贬义词。

后来看见的次数多了，才明白，原来“钝感力”是一种处理问题的方式。是面对汹涌而来的各种负面信息时，一种自动过滤的能力。

以前我可能算是个敏感的人吧。有时候总是在过度猜测他人的态度。总是觉得自己不够好，在别人心里眼里是一个有缺陷的人。患得患失特别严重，特别是我在乎的人，一个眼神一个动作，连说话的语气，都会对我产生莫大的影响，让我好几天都翻来覆去不得安宁。

这种状态很影响我的心情，心情不好，身体自然也有反映。后来接触了“钝感力”这个词，我想着是不是我也可以学着用“钝感力”去处理一些不好的信息。不那么在乎他人的评价和看法，只做自己喜欢的事。

一开始是很难的，因为人的习惯并不是那么容易更改，江山易改本性难移。我开始从很小的事上慢慢尝试，小事情不会有太多人注意，实施起来比较容易。比如说今天穿了一件衣服，就想着不管别人说什么，就要按照自己的心意，想穿就穿。后来我发现，其实根本没有那么多人去关注你，你添了什么衣服，换了什么发型，搭了什么首饰，除非是关心你的人，否则的话，其他人是不太会注意到这些的。

所以说，有时候我们过度的思虑，不过是自己给自己扣上的枷锁，事情本不是那样。

不要太在乎外界的评价，因为那与你无关。就算是有人恶意评价，也要让自己有勇气回击“干卿何事”！