关注心身健康704期-双相情感障碍孩子的家长需要注意什么？

临床心理科席三赢

　　养育一个患有双相情感障碍的孩子有其独特的挑战。家人和朋友可能把你孩子的困难行为归因于固执或其他性格缺陷，他们可能不认同你的育儿方法。

然而，重要的是要认识和接受双相情感障碍的本质——它只是另一种医疗状况，就像感冒生病一样。如果你的孩子有癫痫，没有人会责怪你或你的孩子，对吧?

当你的孩子被诊断患有双相情感障碍时，父母「了解这种疾病」是很重要的。你需要了解疾病相关的尽可能多的知识，线上的医患群可以提供丰富的信息。线下的医生也会给家长们科普一些相关知识和注意事项。

　　在养育一个双相障碍的孩子时，「照顾好自己」是很重要的。健康饮食，适当休息，为自己做一些事情，都可以帮助你应对抚养有特殊需要的孩子所带来的压力。除此之外，均衡的饮食也可以帮助调节孩子的情绪，并为成长中的孩子提供所需的营养。

　　「运动」可以帮助孩子消耗掉多余的能量。如果你意识到即将到来的躁狂或愤怒的迹象，这是特别有益的。保持规律的作息，尤其是睡眠，也可以帮助你控制双相情感障碍症状。

　　双相的孩子往往比较敏感、聪明、高智商，思想上高大上，行动力跟不上，他们一方面恐惧学校，另外一方面也很想上学，担心基础学业不完成，以后的人生起点比较低，所以他也很矛盾、很痛苦，但不知道怎么做。当父母和孩子的关系是敌对的时候，无论让孩子做什么他都不愿意，家长也觉得孩子非常反叛。

　　所以，孩子现阶段的一些不良生活习惯，「父母不要过于纠结，用力过猛」。这些问题不是不用解决，而是要有策略、循次渐进地改善。目前最主要的是缓解孩子的情绪症状，改善亲子关系，消除学习障碍，然后再逐步与孩子商量如何养成良好的生活习惯，增加有益的活动。

　　你有任何问题都可以「问医生」。你是孩子的父母，也是他们的代言人。你应该了解孩子正在经历的障碍和症状。与医生的沟通是双向的，治疗是否有效，你是最有利的见证者。有些家长发现用日志或日历记录孩子的症状很有帮助。如果你觉得医生不了解你孩子发作的严重程度，你可以把愤怒发作的过程录下来。

　　在学习如何管理双相情感障碍时，「治疗」是必不可少的工具。治疗教你的孩子如何识别疾病的警告信号，并应对他们的情绪。家庭治疗对双相情感障碍孩子和整个家庭都有帮助，因为每个人都必须了解这种障碍。双相情感障碍不可避免地影响到家庭中的每个人。

　　重要的是，你要让双相情感障碍的孩子得到他们需要的治疗。最适合的康复路线是药物治疗+心理治疗+物理治疗、运动疗法等。这是最经济的、也是最适合大多数人的方案。

　　被诊断为双相障碍的青少年患者的病情一般比较复杂，单靠一种治疗手段往往效果不佳。哪怕是以药物治疗为主的传统精神医学，现在也越来越强调综合干预。所以，如果条件允许，孩子也愿意接受，父母可以从这几个方面入手，多管齐下，加快康复速度。

　　双相情感障碍越早治疗越好。如果不及时治疗，情况只会变得更糟。大多数双相情感障碍未经治疗的青少年最终会酗酒或吸毒。双相情感障碍是可治疗的，你要相信，孩子未来是能够继续过上幸福生活的。

南石医院@心身医学科

科室简介：

心身医学科特色开放病区，擅长中西医结合、特色物理治疗、心理治疗，特别是脑血管疾病引起的精神障碍及精神分裂疗效显著！帮您解决头痛失眠、胃肠及心脏型神经官能症、抑郁、焦虑、双相情感障碍、学生厌学，戒酒等心身问题。

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南石医院心身医学科，学科创始人南阳市心理学会临床心理分会，会长赵素萍主任：13838769756

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