<p class="ql-block"> 连日高温的北京，今天气温报告竟又突破了40℃！可我仍然按耐不住对跑道的向往，不顾家人的劝阻，还是准备停当，带好一应装备，义无反顾地奔向奥森公园的跑道。 </p><p class="ql-block"> 骄阳似火，晴空胜蓝，烈日炙烤下的柏油马路，热浪浮沉，让沿路奔跑的我，“不得已”呼吸着干热的风，很快就感觉嗓子被烤热了，肺腑中似乎也在氤氲着蒸腾的热气。</p><p class="ql-block"> 不觉中，耳边似乎响起一首军歌：“六月骄阳红似火，我们行军又越坡，祖国的山河胸中装，我的心里荡清波。”熟悉的旋律、嘹亮的歌声，让我再次想起自己是一个兵。</p><p class="ql-block"> 曾经六年的军旅生涯，锤炼了我钢铁般的体魄，铸就了我勇往直前的军人意志。冬练三九，夏练三伏，战严寒，抗酷暑，成了我一辈子不褪的军人本色。</p><p class="ql-block"> 而今年届古稀，但我依然保持着军人作风，严格自律，阳光向上。依照自己的制定的马拉松训练计划，今天腿上绑着3公斤的绑腿，腰间系绳拖一个自行车轮胎，上身套着两公斤的负重背心，让我不由得想起当年的负重越野行军。哈哈，我还是当年的那个战士，一路埋头向前，何惧似火骄阳！</p><p class="ql-block"> 很快，汗水从头上涌出，沿眉梢挥洒，顺脸颊流淌，前心后背都被汗水浸透。跑程超过10公里之后，我开始感觉到绑腿里的铁块在作妖了，铁块的棱角像刀片一样，一块一块地刺痛着脚踝，令我的双脚不敢轻松着地，以至于不得不调整跑姿。 </p><p class="ql-block"> 体力开始下降了，手表不时发出心率超过上限的语音提示，我不得不减速，让心率保持在合理的区间。</p><p class="ql-block"> 跑步，看似一项最简单的运动方式，然而却是很讲科学的运动形式，只有遵循科学，才能跑得远，跑得快，跑得健康，跑得舒服。</p><p class="ql-block"> 奥森公园的跑道极具挑战性，尤其是南园那些接二连三的陡坡，像战斗快结束时必须攻克的堡垒，不断地考验着我的体能和心气儿。</p><p class="ql-block"> 跑程坚持到18公里之后，绑腿里的铁块疯狂地撞击着小腿，骨头被硌得生疼，尤其遇上持续的大上坡，看似微小角度改变，却因其和铁块的双重夹击，造成腿部的疼痛被无限放大。</p><p class="ql-block"> 痛，难以忍受的痛，每一秒都在逼迫我停止跑步，但是今天的训练计划是负重跑22公里，我怎能轻言放弃！</p><p class="ql-block"> 虽说好汉不提当年勇，但我活着就是兵！从未在军训任务中打过磕巴的我，犹记得当年的口号：“流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队！” 真正的军人，要保持一辈子的军人本色！最后的几公里是对一个军人、一名战士最大的考验！耳边仿佛又响起冲锋的号角，蜂拥向前的战友们在为我加油，不低头、不服输，一辈子无愧于兵的形象，一辈子无愧于1755部队番号，那个铭刻在心坎上的编号。</p><p class="ql-block"> 汗水在骄阳下挥洒、疼痛在坚韧中淡去，终于，我圆满完成了今日的跑步计划，内心深处是无比的喜悦和无上的自豪！</p><p class="ql-block"> 莫问余生几许，吾且一路向前，疾步向阳。</p>