虎啸吐纳带来好运气

苏小美瑜伽

<p class="ql-block">  河洛吐纳功,模仿的是老虎。老虎之所以被称为山林之王,最厉害的,就是他啸声,虎啸声震耳欲聋,气势雄壮,非常威武!</p><p class="ql-block"> 为什么要模仿老虎呢?我们就得来研究一下老虎。老虎在3点到5点的时候虎啸,是为了让身体气血交换更充分。老虎天天吃鲜肉也没见血脂粘稠,是因为老虎抓住了天地气机交换的时机,不停进行血氧交换,交换后身体的血液就非常鲜活,所以老虎不会得高血压、高血脂。</p><p class="ql-block"> 其实人也一样,人体通过吸入氧气呼出二氧化碳达到血氧平衡,提供给身体所需要的氧气,这种气体交换是在肺泡中完成的。人的肺里面气泡会张开,心脏就会输送废旧的血液肺里交换,交换后再回到心脏里,心脏再一压回到全身。很多疾病比如亚健康、肥胖、高血压、糖尿病、高血脂,只要是跟血管有问题的都是血氧交换不足了。通过练吐纳,人的气色会好,就是让体内血氧交换更充分。</p><p class="ql-block"> 胸廓横向的扩张和收缩,是肋间肌收缩和舒张的结果。通过练虎啸,可以让肋间肌收缩时尽可能往里缩,舒张时尽可能往外舒张,从而让体内血氧交换更充分,还能排出体内深层次的毒素。</p> <p class="ql-block">  那练吐纳功和一个人的运气有什么关系呢?</p><p class="ql-block"> 中医认为肺主气,如果一个人肺气弱,运气肯定不会好;反之,如果通过练吐纳功增强自己的肺活量,心肺功能提升了,运气自然而然也就会变好了。</p><p class="ql-block"> 因为身体结构即命运,一个人的内在有怎样的身体结构,外在就会有怎样的世界,二者是一一对应的。</p><p class="ql-block"> 虎胸对应人生的板块是“运气”,运气的后天卦对应的是“震卦”。震卦意味着震动、吵架、骂人、好骂、性急、轻举妄动、粗心,如果一个人不能控制自己的情绪,动不动就因为一桩小事而发怒骂人,做事轻举妄动又粗心大意,这样的人运气能好吗?肯定不能。</p><p class="ql-block"> 而运气的先天卦对应的是“离卦”,离卦代表热情、光明、礼仪,一个心中充满热情、光明的人,他的运气肯定不会差。我们都知道爱笑的女生运气都会很好,就是因为爱笑的女人,她的内心是热情而光明的,无形之中会吸引大家愿意走进她,愿意帮助她,她的人生自然而然就走得很顺利。</p><p class="ql-block"> </p>