这六种肾虚，看看你属于哪一种

丁博士中医养生大百科

中医常说肾为先天之本，脾为后天之本，肾决定了我们的生长和衰老。临床上也有很多患者，感觉自己肾虚了，就用一些补肾的中成药，那么你在补肾的时候，其实不一定补得对，今天我就跟大家仔细说一说。在临床上根据我的经验，常见的肾虚也分很多种，常见的我认为有六种。

第一个，肾阳不足

这类患者最明显的就是怕冷，还有畏寒，四肢怕凉，包括腰凉，怕疼，平时就比别人穿得多。有的患者甚至在夏天，穿着里三层外三层的，特别怕冷，这个就要补肾阳。

第二个，肾阴不足

刚才说的肾阳不足，患者突出就是冷。肾阴不足，患者明显的有热，但是这种热，是阴虚产生的热，感觉五心烦热，手脚心出汗，甚至晚上有盗汗的情况，包括一些眩晕，耳鸣，腰膝酸软。

还有一些患者，会表现为失眠健忘，包括口干，小便黄，从舌苔来看，舌红苔少，脉细数，这个时候调理就以滋肾阴为主。

第三个，肾精不足

常见的肾经不足，最明显的症状，就是比同龄人看起来会显老一些，早衰比较严重，可能刚过50，甚至40的人，就会出现脱发，健忘，听力下降，头发白得多一些。

这个跟先天资质有关，也跟后天不会保养肾脏，耗损了气血，进而耗及了肾精。这种情况我们治疗的时候，就要从补肾精来治疗。

第四个，肾不纳气

中医说我们的呼吸，不光是肺的功能，还需要肾。主要是我们的呼吸，要有一定的深度，不要浅呼吸。所谓肾不纳气了，就是呼吸比较浅表。如果有呼吸比较浅素的人，当病人特别安静的时候，这时候就要注意，患者有肾不纳气这种肾虚了，治疗的时候要补肾来纳气。

第五个，肾气不固

这个就是我们之前说的肾气不足，固摄能力下降，这样的患者就容易尿频，尿失禁，还有腰痛，耳鸣，这都属于中医肾气不固的表现。治疗的时候，就是益肾固摄为主要治疗。

第六个，阴阳两虚

这个在临床上是很多见的，常常大家说的是肾阴虚、肾阳虚，其实往往都有阴阳两虚。患者除了有眩晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，盗汗，这患者还常常会怕冷，手脚怕凉，这些情况都会有。

阴阳两虚的治疗，在治疗当中取一个平衡的过程，在疗程过程中，会不断的辩证，也可能在治疗过程中，出现阴虚更重了。

也许在治疗中，出现阳虚更重了。在用药的时候，最终要打造一个适合患者自己身体比例，来进行这种阴阳两虚的治疗。